do 07 apr.

|

Plasmolen

Lente Bosbad voor het Han Fortmann Centrum

Via het Han Formann Centrum bied ik ook Bosbad sessies aan.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken

Tijd en locatie

07 apr. 10:00 – 12:30

Plasmolen, 6586 Plasmolen, Nederland

Over het evenement

Bosbaden is een wetenschappelijk bewezen manier om je immuunsysteem te boosten en stress te verlagen. Het meditatief en mindful aanwezig zijn in de natuur heeft vele gunstige gezondheidseffecten, waaronder het activeren van het helende rustsysteem in ons lichaam. Het tempo van de wandeling is laag, zodat we tijdens onze tocht stil kunnen staan bij bijzondere of opmerkelijke gebeurtenissen in het bos. Kom op makkelijke schoenen. Omdat we heel langzaam lopen is het aan te raden je net iets warmer te kleden dan normaal. De naam bosbaden is letterlijk vertaald vanuit het Japans, en heet daar Shinrin Yoku. In Japan wordt al sinds de jaren tachtig het bosbaden succesvol toegepast en onderzocht.

Aanmelden voor het lentebosbad kan via deze link: https://www.fortmanncentrum.nl/agenda/evenement/902-meditatief-lente-bosbad

Deel dit evenement