Bos

BOSBADEN MET KIM

Shinrin Yoku

Laat me je meenemen in de verwondering en de genoegens van de natuur. 

 

WAT IS BOSBADEN?

Shinrin Yoku, de officiële naam voor bosbaden, is afkomstig uit Japan. Daar is al meer dan 35 jaar bekend dat bosgeneeskunde een weldaad is voor lichaam en geest. Het zit in ons DNA om van de natuur te houden, maar door het verstedelijken van onze omgeving, het binnen zitten starend naar schermen is onze connectie met de natuur naar de achtergrond verdrongen. Bosbaden is een zachte manier om die connectie weer te laten groeien. Door middel van verstild en vertraagd in de natuur aanwezig te zijn, vallen de seizoenen weer op, komt de verwondering voor de natuur als vanzelf weer in het vizier. Daarnaast is wetenschappelijk bewezen dat een bosbad het immuunsysteem een boost geeft en stress in het lichaam afneemt.


 

WAT ERVAAR JE TIJDENS EEN BOSBAD?

Doordat je aandacht verzacht ga je de natuur heel anders ervaren.
Meer beleven. Meer voelen. Meer ruiken. Meer proeven. Meer zien. Meer horen.
Kortom, je zintuigen worden op een hele rustige manier onder de aandacht van de natuur gebracht. We zijn minimaal 2 uur in het bos, in relatieve stilte. Tijdens het bosbad geef ik je aanwijzingen om deze ervaring zo diep mogelijk in je cellen door te laten dringen. Vaak werk ik met een thema, dat kan het seizoen zijn, patronen in de natuur of wat intuïtief in me opkomt.
Het resultaat is dat je meer ontspannen naar huis gaat, met een geboost immuunsysteem en lagere stressniveaus in je lijf!

 
IMG_4183_edited.jpg

OVER KIM

Sinds 2018 organiseer ik sessies in het bos. Mijn fascinatie voor natuurconnectie is al ruim daarvoor al begonnen. 

Als kind keek vond ik het rustgevend om vanuit mijn slaapkamer naar de notenboom in de tuin van mijn ouderlijk huis te kijken, en als het stormde waren de zwiepende takken een schouwspel van natuurkrachten die me altijd aangrepen.

Als volwassene heb ik wildpluk- en kruidencursussen gevolgd, in 2016 heb ik in Ghana een project opgezet, uitgevoerd en fundings opgehaald voor 'Plant a Tree in Ghana'. Tijdens het bomen planten is mijn liefde voor bomen en de natuur helemaal tot uiting gekomen. Daarna heb ik mezelf de kunst van het bosbaden eigen gemaakt.

In het voorjaar van 2021 ga ik me verder omscholen tot natuurcoach.

Daarnaast ben ik sinds 10 jaar voortdurend bezig met verdiepings- en zelfinzicht werk door onder andere: retraites en sessies met leraren of coaches uit het veld van The Diamond Approach en Zijnsorientatie. 

 

Agenda

  • Bosbad • Thema stilte
    Zevenheuvelenweg
    Feb 17, 9:30 AM – 12:00 PM
    Zevenheuvelenweg, Zevenheuvelenweg 40, Groesbeek, Nederland
  • Bosbad voor vrouwen • Thema zelfliefde
    Duivelsberg
    Feb 14, 9:30 AM – 12:00 PM
    Duivelsberg, Duivelsberg 1, 6572 Berg en Dal, Nederland
    Mijn wens is om jou als vrouw nog meer te laten connecten met je vrouw zijn, even los van al het moeten en de dagelijkse to do list. En juist nu op Valentijnsdag, de focus op jezelf en de liefde voor jezelf voelen. De natuur met haar cycli is een mooie zachte lerares en metafoor voor mij als vrouw.
 

NEEM CONTACT OP MET KIM

0611248443

  • Facebook
  • Instagram
bos Weg
 

Inschrijfformulier

0611248443

  • Facebook
  • Instagram

©2021 door Bosbaden met Kim.